FOOT BOX - Ich fühle Ihre Füsse
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Faszien Session auf der Power Plate

Vom Kopf bis zu den Zehen – Faszien sind überall. Das bandförmige, sehr reißfeste kollagenreiche Gewebe hüllt Gehirn, Knochen, Muskeln sowie einzelne Muskelfasern ein und hält die inneren Organe zusammen. Früher hat man ihre Bedeutung unterschätzt. Sie haben weit mehr Einfluss auf unser Wohlbefinden, als man denkt. Damit Ihre Faszien stabil und elastisch bleiben, brauchen Sie Bewegung. Durch Verklebungen und Verhärtungen an der Struktur, verliert der Körper an Beweglichkeit. In nur 10 Minuten können Sie eine effiziente Faszien-Session auf der Power Plate durchführen


mehr Flexibilität mit Übungen auf der Power Plate

Möchten Sie gelenkiger werden und mit einer schönen Körperhaltung überzeugen?
Das Programm maximale Flexibilität bietet Ihnen spezielle Übungen, die Ihre Beweglichkeit und Flexibilität Ihres Körpers verbessern sollen. Damit Sie sich im Alltag entspannter fühlen und beweglicher sind. Die Dehnübungen auf der Power Plate lockern und entspannen Ihre Muskeln und Bänder, so dass der Erfolg direkt spürbar und sichtbar ist.